〜やっぱりお腹がすきます・・
食事内容
朝食 なし
昼食 ファミレスのハンバーグセット
夕食 ベジライフ酵素液20mlに炭酸水
今日は、朝と昼が兼用になってしまいました・・こういうのってダイエットの時は本当はいけないんだよね？でも生活リズムがまだ整わないのもあって、こんな感じの食事のとり方になってしまうのです。徐々に直ればいいかなって感じです。
昼食を食べたのが、15時くらいだったのですが、昨日の酵素液から、ここまで飲み物しか飲んでないので、すっごくお腹が鳴って、お腹の空き具合がとんでもなかったです！そして、今日の1番の敵は、家族が食べていたクッキー！
これは私も大好きなものだから、どうしても食べている姿が目に入る〜
だけど、ここで甘いものを食べてしまったら負け！と言う事でがまん・・
でも、その場を立ち去り部屋に戻る事で、なんとかしのいだけど、逆に1人だったら、思わず食べてしまっていたかもしれない・・
夜の酵素液って、炭酸水で割って量も増やして飲んでいるけど、それでもお腹の満たされ具合は限度があって、まだまだ慣れない様子ですね。
これが、お腹が空かないとか、食べる気がしないといった気持ちになるのはあとどのくらい先のことなんだろか・・
しばし辛いですが、まだまだ序盤！がんばるよ〜！
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