酵素ダイエットが効果的な理由
酵素を身体に積極的に取り入れる「酵素ダイエット」。さて、身体はどのように変化してくるのでしょうか。私たちの身体の中には「消化酵素」と「代謝酵素」があります。
人は食べ物を食べ、その栄養素を「消化酵素」の力を使ってエネルギーに変えることにより生きています。
そして、「消化酵素」が足りなくなれば、「代謝酵素」も使われます。身体の中にある酵素の量は決まっていますので「代謝酵素」が消化に使われてしまうと、新陳代謝が弱くなってしまいます。
「代謝酵素」が代謝に使われなくなると、身体全体の代謝機能が低下します。
つまり酵素が不足すると人間の生理機能全般の低下、たとえば便秘や肝機能の低下、リンパの流れの停滞などおおくの障害を引き起こします。これでは、ダイエットどころではありません。
そこで「食物酵素」を身体にとりこむ「酵素ダイエット」が効果的なのです。
「食物酵素」は、「消化酵素」の消化活動を助けます。ですから「代謝酵素」は、代謝活動のためだけに有効に使われるようになり、新陳代謝が活発になります。
新陳代謝が活発になると、身体の各機能のはたらきもスムーズに活動できるようになり、健康的になれるのです。
人は、年々体の中で作られる酵素の量は少なくなると言われています。実際体の中の「酵素」は年々足りなくなっているのです。
ですから、年齢が上がってくるにつれて、「酵素」を意識してとることは大事です。「酵素ダイエット」をすることは、ただやせるためだけでなく、安全に若々しく健康的な身体を手に入れることになるでしょう。