酵素ダイエットでリバウンドあるの?

ダイエットをしてもすぐ体重が元に戻ってしまうとお悩みの方も多いかと思います。

 

その理由の一因としてダイエット中極度に摂取栄養素を制限してしまったため、体の機能が低下してしまって体の代謝能力の低下を招き、太りやすい体質に変わってしまったということが挙げられます。

 

そもそもリバウンドとは、一度減った体重がまた増えてしまうことをいいます。そこで健康的にやせられると話題の「酵素ダイエット」にもリバウンドは起こるのでしょうか? 「酵素ダイエット」でリバウンドは、起こりにくいと言えます。

 

なぜなら、ほかの食事制限のダイエット法とは違い、酵素を取りこむことにより、ダイエット前よりも代謝が落ちることが無いからです。

 

食事制限をするダイエットは、代謝が落ち込みがちになります。

 

ですから、その反動で、食べだすと止まらなくなってしまうことがあるのです。酵素入り飲料には、たっぷり食物酵素がはいっていますから、ファスティング中も、やせて普通食に戻した時も、反動が起こりにくいのです。

 

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