酵素ダイエット7日目です。ようやく一週間ですね。大変ですけどがんばろう！
とうとうダイエットを始めて1週間が経ちました。
1週間目のこの日、なにか変化があったかどうか考えてみたのですが、お通じが良くなったことがやはり変化だと感じました。そして、食事の量は、朝、昼が通常食なので、夜から朝までが長く、朝になるとお腹がすごく減っているので、お腹が空いて目が覚めるといった感じ。
だけど、いっきに大量に朝を食べてしまうと、すべてが脂肪になってしまいそうなので、朝はできるだけ、軽めにしなければといった状況です。１番たくさん食べてもいいかなと思っているのは、昼ごはんですね。
夜は酵素液のみなので、がっつり食事をとるというのは、昼だけかな。これが楽しみで生活しているようなものなってきました。
1週間でどれだけ痩せていくのか、とても楽しみにして始めたのですが、夕飯を食べていないのにも、関わらず、体重がなかなか減らないのです。これには本当に参りました。
こうなると、やる気よりも、悲しい気持ちが勝ってしまい、どうでもよくなってきてしまいそうになりますが、1週間が無駄になると思えば、なんとがんばれるかな・・
しかし、このまま痩せていくのか、不安がつきまとうな〜
夕飯を食べないという生活には、慣れてきましたが、お腹が空くという感覚はいつまでも残っています。こればっかりはまだまだ体が、欲しているようですね。
若干体重も減ってきているけど、もっと減ってもいい気がするな〜
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