酵素液ダイエット18日目です。運動も取り入れることでどんどん体重が減っていますね。うれしい限りです。
昨日のジョギングの効果もあってかなのでしょうか？またもや体重が減っています！ここにきて、減らない日がない！
すっごく嬉しいです！そして、こうなってくると、欲が出てきてしまいます。
毎日順調に減っているので、明日はもっと、その次はさらに・・と自分の中で、妄想ばかりが膨らみます。でもあまり過度な期待をしていると、停滞したときに、ショックを受けるので、ここは焦らずに行くしかないですね。
しかし、こうやって体重が減っているのに、体は健康体そのものです。疲れないし、だるいとか、動けないとか、そういったこともないし。
これが、酵素液の意味なのかなと思ってます。酵素液を飲んでいることで、体は健康を維持しながら、ダイエットのサポートもしてもらえているのかなと実感できるようになった気がします。
朝、フルーツグラノーラ
昼、焼肉ランチセット（外食です）
夜、ベジライフ酵素液と豆乳
昼に付き合いで、ランチ焼肉しましたが、肉の量は150グラムですし、一緒に、代謝に良さそうな辛いスープも頼んだので、大丈夫かな？と思ってます。あまりに脂肪分を摂らないのも、いけないといいますしね。
それでも焼肉ってこんなに美味しかったんですね・・（笑）
明日の体重にどう響くのか・・
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