酵素ダイエット25日目〜どんどん体重が落ちていますね。
またもや体重が減っています！このまま減り続けていくのではないかと、すごく期待してしまっています！
停滞期がないのでしょうか？それとも体重が多いと、これくらいの減り方は当たり前なのでしょうかね？
それでも、朝も昼も食べてますから、その点に関しては、何も食べられないというダイエットよりは、とても気持ち的にラクですし、比較的やりやすいダイエットだと思うのですが、それでもこれだけの、体重の減り方だと、すごいとしか言えません。
毎日散歩をしているのですが、とくに早足にしたりすることもなく、のんびりとゆったり1時間くらいふらふらするのです。これも気分的にリラックスできて、さらに、ちょっとした運動にはなっているのかな？
あとは、夜にストレッチをするくらいです。これで体重が減るなんて、最高です！
朝 ロールパン小２つ ツナ
昼 お寿司（まぐろ、サーモン、いくら、たまご、白身、えび）１貫ずつ
夜 ベジライフ酵素液に豆乳
お寿司を昼間食べました！刺身にすれば、ご飯をたくさん食べなくていいなと思ったのですが、ついつい食べたくて、お寿司をたべてしまいました。
刺身でも十分だという人は、お寿司はすこしにして、シャリの分、刺身を食べたらおとくな感じがしますよね〜！！
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