べジライフ酵素液ダイエット17日目〜ダイエットが楽しくなってきました。
毎日体重計に乗り、数字が変わっていると、とても嬉しい。今日もまた、体重は減っている。この状況はとても嬉しい。
体重計に乗る時に、昨日より増えていませんように！と思いながら乗ります。
そして、確実に減っていることがわかると、例え0.1キロでも嬉しい！
それくらい、細かい部分まで確認するほどに、楽しくなってきています。
ダイエットは、きつく、辛いと思いますが、がんばって最初の1週間を乗り切れば、リズムがつかめてくるので、そこからは、ダイエット生活をしないと気が済まないといったおもいになってきます。もちろん、これは、私の意見ですが・・
酵素液のおかげで、体が内側から改善されている気がします。ずっと億劫だった、散歩やジョギングも積極的に、やりたいと思うようになりました。今日は、ベジライフ酵素液を飲んでから、軽くジョギングをしてきました。
いつもは、あまり汗をかかないのですが、ジョギングが終わったら汗が思いっきり噴出してきましたよ！代謝が良くなっているのですね〜！
朝、フルーツグラノーラ
昼、カキフライ、魚フライ、玄米+白米
夜、ベジライフ酵素液に豆乳を混ぜたもの
ジョギングの成果が出ているといいなと思いながら、寝る事にしましょう。
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