べジライフ酵素液ダイエット24日目〜ついにマイナス10キロ！
ついに！ダイエット24日目にして、桁数が変わりました！これは嬉しいです！
これで、マイナス10キロ以上になりました！これはますますのやる気になります！
夜ごはんを、置き換えるというのは、初めはできるのか、不安がありましたが、やってみると、体重の変化ととも、苦痛ではなくなってきました。
夜を、酵素液にしたことで、お腹が減ることは、ありますが、体を綺麗にしてくれる、そんな実感も感じながら、ダイエットができました！ここまで効果が出るとは・・
自分でも、ひとまずの達成感というものを、感じています。しかし、ここまでこれたからには、もっとがんばっていきたいと思います。
1人で家にいると、手持無沙汰になってくることがあります。そうなると、ついつい何かを食べたくなります・・ですから、ストレッチをしています！
ストレッチも、やり始めると、毎日続けたことで、体が柔らかくなるのです！酵素を飲みながら、ストレッチをすることで、体が健康になっている気がしますよ！
朝 フルーツグラノーラ
昼 ビビンバ
夜 ベジライフ酵素液に豆乳
昼に食べた、ビビンバは、たくさんの豆もやしとホウレンソウを使ったので、とてもヘルシーなのに、ボリュームたっぷりで、満足できましたよ！
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