便秘と健康と酵素
便秘は多くの女性にとって悩みの種ですが、男性にとってももちろん考えておかねばならない大切な問題です。便秘は健康そのものに重大な問題をもたらす可能性があるからです。
便秘とは腸の健康が阻害されているということです。そして、腸の健康が阻害されているということは、本来あるべき消化機能が、しっかり行われていないということなのです。腸の専門家に言わせれば、良い消化、良い吸収、良い排泄を経験できている人がいかに少ないかを強調しています。
しかし反対に言えば、良い消化を行える環境を整えることで、良い吸収や滞ることのない適切な排泄ができるようになります。
日頃から加工された揚げ物や糖類、大量の塩分が含まれる料理を食べている人は、ほとんどの場合大腸が詰まっていると思われます。例えば一日に２〜３回の排泄が行われているにしても、古い老廃物は蓄積されているのです。
適切に栄養を消化吸収するはずの大腸において、そういった食べ物の残滓がよい消化と吸収を妨げることになります。時間とともにこの腸内の壁は厚くなり、通り道は次第に狭まります。
どのような年齢であっても、病気の原因には消化のできない食品によって体内に負担をかけてしまった結果といえます。腸内に老廃物を溜めたままでいることは、さらなる病気を招く原因となるのです。
そうならないためにも酵素を十分に取っておくことは意義のあることといえるでしょう。
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