安易なダイエットは危険
現代人は３人に１人が太りすぎというデータがあります。４人に１人は理想体重よりも30％重い肥満なのだそうです。しかし共通して言えることは、その誰もがライフスタイルを変えることなしに体重を落としたいと思っていることです。現代人はあらゆる減量に対するテレビや雑誌に目を通しながら、いつも無駄に終わっているのです。
人生観やライフスタイルの変化、または運動を行うことなしに体重を落とそうとする人はもはや数え切れません。人なら誰もが楽して理想を手に入れたくなるものです。しかしそれは予想通り、危険な落とし穴もたくさん待ち構えているのです。
テレビで脂肪を溶かすための薬のコマーシャルが放送されると、電話が殺到するそうです。しまいには寄生虫をお腹の中に飲み込んで腸内の余計な脂肪を食べてもらおうという研究が行われいるほどです。そしてまた子供に手を失うかぶくぶくに太るかどちらかを選ぶとしたら？という質問に、なんと多くの子供が手を失うと答えたというのです。
これらはあまりにもばかばかしい話だとは思いませんか？
減量に成功するには代謝を正常化する必要があります。しかしそれだけではいけません。運動、免疫系の強化、食生活の改善、食欲を抑制する、これらのことがすべて必要です。
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