酵水素328選

私の場合、土日祝日は酵水素328選でのダイエットはお休みです。

そのため本来なら２週間分の酵水素328選ですが、約３週間もつことになります。
お正月太りをした６７キロからスタート
↓
１週間目で６５キロ
↓
２週目で６４キロ
↓
インフルエンザで１週間酵水素328選をお休み。

その間は「食べられるときにはカロリー計算なしで食べて、食べられないときは絶食」かつ「運動は初めの２日間だけできた。あとはベッドで寝たきり」という不規則な生活をしていました。このときは体重測定自体をしていません。
↓
最終日、６３キロ。

つまり、４キロの減量に成功したことになります。

黒酢の風味がします。見た目以上に飲みやすく、甘さも匂いも控えめです。

味と匂いのバランス、という意味では、黒酢風味の物の中では飲みやすいと思いました。

「味は強烈なのに、匂いがまったくない」
「匂いはすごいのに、味がほとんどなくて飲みにくい」

ということはなく味と匂いがマッチングしており、違和感なく飲むことができると思います。この点ではいいのではないでしょうか。

実は私は黒酢風味の酵素ドリンクを飲むのは、酵水素328選が３本目です。その中で酵水素328選は匂いについても味についてもちょうど真ん中でした。

黒酢の風味があまり得意ではない、もしくは嫌いではないが好きでもない、というひとにとってはこれがいいのではないでしょうか。

上では炭酸で割っていますが、これはかなりおいしいです。ただし、炭酸水は１８０ミリリットルではなく、もう少し少なめの方がいいのかな？と思いました。

１８０ミリリットルで３５ミリリットルの酵水素328選を割ってしまうと、少し薄いような気がします。１５０ミリリットルで割ってみて、その後少しずつ加減するのがよいと思います。

私は黒酢はそれほど得意ではありませんが炭酸で割るとよい意味でマイルドになるため、かなり飲みやすくなります。原液は黒酢がすきなひと向けだと思いました。

しゅわしゅわあわ立っている水素パウダーですが、これは味には影響を与えません。入れた直後はあわ立っていますが、酵水素328選が炭酸系の飲料になるか、というとそうでもなく刺激はまったくありません。

炭酸が苦手なひとでも、まず問題はないでしょう。「しばらくおいておいたから炭酸が抜けたのでは？」と思うひともいるかと思いますが、水素パウダーを入れた直後に飲んでも、炭酸の刺激はありません。

強くは感じないと思います。ただしこれは、私が酵素ドリンクの生活に慣れているからかも知れません。心配なひとは、夜に置き換えてみるといいかと思います。カロリーは１杯３０キロカロリー程度であり、ほかの酵素ドリンクとあまりかわりません。

はっきりとはしませんが、酵水素328選を飲んでいるときに喘息の発作が頻繁に起こりました。ただしこれに関しては酵水素328選のせいだけとも思えません。もともと寒くなると喘息の発作が出るため、これに起因するところが大きいかと思います。

また逆に、酵水素328選を飲んでいる最中、肌の調子がとてもよくなりました。ニキビが減って色が白くなりました。ただしこれに関しても、洗顔剤・化粧水・乳液の３つを変えた時期とほとんど一致しており、酵水素328選のおかげかは判然としません。

副作用にしてもメリットにしても、ライフスタイルの変化によるところや外的要因によるものが大きいかとも思いますので、「酵水素328選のせい」あるいは「酵水素328選のおかげ」と言い切ることは難しいと考えています。ただ、このようなことがあった、というのはお伝えしておきたいですね。

あくまで公平な視点からお話したいと思います。

酵水素328選の企業姿勢に関しては、正直疑問をはさまざるを得ません。

まず申し込みの時点で「１本買うことは非常に不利であること」がはっきり分かります。１本買うのに６０００円近くかかるのですが、かといって２本セットで定期で申し込むというのは、かなりハードルが高いですよね。

下の「疑問点を答える！」でも述べていますが、水素水に関しては、根拠が乏しく、エビデンス（医学的根拠）が示されていません。ただし、「根拠はないものの、効果があると答えているひとは多い」という非常に曖昧な存在でもあります。

これを、「科学的根拠はないけど、副作用はないし、とりあえず試してみる」と考えるか、「科学的根拠がないのであるから、『効果があった』というのもプラシーボ効果にすぎないのではないか。また、水素水という考え方は新しいものなので、副作用もこれから出てくる」と考えるかは、個人によって判断が分かれると思われます。問題は水素水について、あたかも酵水素328選が「確実に効果がある」と錯誤させるように書いてあることです。

また酵素ドリンクが体に良いとしている根拠として提示している「酵素栄養学」に関しては現在医学会では疑問視され根拠として取り上げられることのない学説です。

ただし酵水素328選で書いてあることが「ウソか」と言われるとそうでもありません。上で挙げたように水素水というのは研究途上のものであり、その効果がはっきりと証明されていないと同時に「効果は絶対にない」と言い切れるものでもありません。

また「酵素の不足で体調が崩れる」というのも正しい表現です。（しかしながら、経口で酵素を摂取しても、体内の酵素がそのまま増える、という根拠は示されていません）

これらを踏まえた上で、他の酵素ドリンクと同じように、「摂取カロリー自体を少なくする」「野菜の栄養素を簡単に摂取する」という目的で酵水素328選を飲むのであれば、それは正しい選択と言えると思います。

酵水素328選についてよくある疑問の答えをまとめます。

水素水って何？

水素の存在した水であること。ただし酵水素328選では「活性水素水」の意味で使われています。これは「活性水素」が存在する水、という意味で使われています。これは科学的な用語ではありません。

体を傷つける活性酸素を除去する役目がある、という説もありますが、この学説については、現在明確な根拠はありません。「水素水は活性酸素の除去に役に立つ」とした論文の根拠となる学説の中においては、そもそもそのような記述がないからです。

しかしながら同時に、「水素は健康によい」「水素水によって状態が改善した」という説もあるため、その効果を完全に否定することもまた難しいです。もちろんこれには、「単純にプラシーボ効果だろ」という考え方もあります。

ただ、まだまだ研究が進んでいる最中の分野でもあるため、「効果は絶対にない」「効果は絶対にある」と言い切ること自体が、まだまだ時期尚早である、と考えるのが普通です。

カロリーは

これは分かりやすく説明されていますね。１杯で３０．８キロカロリーです。