ベジデーツ野草果実酵素90を一本飲んでみた感想と結果(66kg→63kg)
今回で、ベジデーツは最後です。この日記がちょうど３週目ですね。
ベジデーツは１日１食の置き換えは、原則２０ミリリットルで行います。ベジデーツは５００ミリリットル入りですから、本来は２５日間もつわけです。
ただ私の場合、先週暴飲暴食していたときに「食べ癖」がついていたからか、どうしても２０ミリリットルでは足りませんでした。そのため、３０ミリリットルくらい飲んでいました。
一応基準となるのは２０ミリリットルではありますが、ベジデーツは薬ではありませんから明確な量の決まりがあるわけではありません。「２０ミリリットルから３０ミリリットルで」と書いてあるので、今回はこの３０ミリリットルの方を採用した形になります。
この週は、実はほかの週とはちょっと違います。というのも、土日祝日も食事にでなかったんです。
これには理由があります。
実は、うちの体重計が微妙な壊れ方をしたんですよ。ちゃんと節制していたにも関わらず、水曜日に体重計が６７キロを指してしまっていたんです。先週の体重が６６キロですから、これが５０キロや８０キロになったんだったら、すぐに「壊れたんだ」とわかりますよね。
でもすごく微妙な壊れ方だったので、「時間差かなんかよくわかんないけど、減量しているはずなのにさらに増えたんだ！」とパニックになってしまいまして…。それで、土日祝日も粛々とダイエットに取り組んでいたんです。
しかし月曜日に体重を量ってみると、今度は６０キロで止まってしまう。どうにもおかしい。４～５日で７キロも落ちるわけないですよね。そこで初めて体重計が壊れていたことに気づき、新しく買い直しにいったわけです。
新しい体重計にかわっていますね。６３キロです。怪我の功名というかなんというか、体重計が壊れていたにも関わらずそれに気づかなかったことが、結果的にはダイエットに真面目に取り組む原動力になりました。
もちろん、４日間という短い期間でいきなり太ったから、逆に落ちやすかったということもあるでしょう。でも、この結果はやっぱりちょっとびっくりです。
さて、私が試した結果としては、
６６キロ（初日）→６４キロ（１週目）→６６キロ（２週目）→６３キロ（最終日）となりました。
いろんなハプニングはあったにせよ、十分に効果はあったのだと思います。
開始当初のＢＭＩ指数は２５．７８。最終日は２４．６でした。
（近頃は、ＢＭＩ指数を見直す動きもでてはきていますが、現在はＢＭＩ指数が１～２５が平均値とされています）
今回、挑戦している酵素ドリンクはベジデーツ野菜果実酵素90です！
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