酵水素328選3週間の成果（64kg→63kg）
まず初めに言っておきますと、実はこの日記、正確には「酵水素３２８選を始めて３週間目」の日記ではありません。
日時だけで言うなら２８日目、４週目の日記です。というのも、１４日目から２１日目（前回の日記を書いた直後）に、インフルエンザに罹患して一週間ぶっ倒れていたからです。
生まれて初めてインフルエンザになったんですが、あんなにつらいものだったんですね…。
インフルエンザのときは、食欲に非常に波がありました。まったく食べられないまま１日寝たきりになっていたときもあれば、いつも以上の食欲に駆られていた日もあり、非常に不規則でした。
「食べられるようなら、食べられるものを食べられるときに食べた方がいい」ということで、この一週間は酵水素３２８選はおやすみしました。体重測定もしていません。
そのため、インフルエンザが完治した２１日目から、また１週間酵水素３２８選に取り組んだ、ということになります。
インフルエンザが完治したとはいえ、さすがにその週末は外に遊びに行くわけにもいかず、家でじっとしていました。月曜日と火曜日くらいまではまだ自炊できず、惣菜を買ってきてもらいました。そのため、本当に酵水素３２８選に向き合えたのは、実質５日間ほどになります。
そして、最後の体重測定です。
６３キロ。１キロ落ちましたね。
初回が６７キロからのスタートでしたから、３週間の取り組みで、３キロ落ちたことになります。これが酵水素３２８選の最終結果です。かなり上々の結果だった、と見ていいのではないでしょうか。
| 酵素ダイエット開始時70kg 酵水素３２８選開始時（5本目)67kg ↓ 終了時63kg |
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