ベジライフ酵素液２週目の途中経過(65kg→65kg)
この週は、「紅葉をみにいこうよう」ということで、日光東照宮まで足を伸ばしました。夜間のライトアップが目的だったんですけど、たしか１日で１万歩くらいは歩いたはず。その分いっぱい食べているんですけどね！おまんじゅうおいしかったです！
次の日は、ホテルでタイ料理のバイキングに行って来ました。
ついでに、家に備蓄しているチーズが終っちゃったんで、その買出しも少し。晩御飯は、いつも通り、ワイン。たしか鹿肉のパテと、豚肉のパテドカンパーニュ、チーズ、サラダ、パン、お菓子も食べました。まぁ、平常通りの週末です。それ以外の平日は、酵素ドリンクと粗食の生活でした。
ということで、体重測定です。
６５キロ。先週とまったく変わりがありません。
「なんで減らないんだろー」（週末食べているからなんですけど、初めの１ヶ月はこの生活でも落ちたんです！本当です！！）と思ってたんですけど、この週末に、タイムリーなことにベジライフ酵素液からのお便りが。中身を見てみると、漫画家のブリトニーさんのダイエット記録がありました。
そこで書いてあったのが、「停滞期」の話。だいたい５０日間続けて、５キロくらい減った所で、体重の減少が止まってしまう時期がある、とのことです。
私もだいたい５キロくらい減ったところでこの体重になっているので、ちょうどこの「停滞期」にあたるのだと判断しました。知り合いの看護師さんに聞いたところ、やっぱりこのように、「５キロくらい落ちたところでとまる」というのは、極めて正常な反応である、とのこと。
めげないで続けようと思います。しかし、このような、「タイミングを見計らったかのような」案内が来るのは、本当にありがたいですね！
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