今回で、ベジデーツは最後です。この日記がちょうど3週目ですね。ベジデーツは1日1食の置き換えは、原則20ミリリットルで行い…
ベジデーツ2週目です。この週は、暴飲暴食の限りを尽くしてしまいました…。というのも、友達が家に泊まりにきていたんですよね。…
ベジデーツを1週間続けてみました。この週ですが、週半ばで1度お花見に行きました。突然のお話だったので、簡単にお弁当だけを作…
今、巷では酵素ドリンクによるダイエットが流行っていますね。置き換え式のダイエットですから、確実に摂取カロリーを減らせる、というのが…
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