わがまま酵素のカロリーはどうなっているの?

酵素ドリンクを飲むひとのほとんどが、ダイエットを目的としているかと思います。
そのため重要になってくるのが「カロリー」です。今回はこれについて見ていきましょう。

 

カロリー

 

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酵素ドリンクのカロリーを比較するとき、100ミリリットルの値で比較しても、あまり意味はありません。
というのも酵素ドリンクによって、「1回で飲むべき基本量」が違うからです。

 

たとえば100ミリリットルのカロリーが200キロカロリーのものと150キロカロリーのものがあったと仮定しましょう。
前者は一回で30ミリリットル、後者は50ミリリットル飲むとします。

 

そうすると前者は60キロカロリー、後者は75キロカロリーとなるので、当然前者の方が摂取カロリーは低いわけです。

 

これを前提にお話を進めます。

 

わがまま酵素の場合、1回で飲むのは30ミリリットル前後とされています。
これは1杯あたり26キロカロリーです。

 

この数字がほかの酵素ドリンクと比較して多いか少ないか、という問題ですが、
ダイエット目的で使われることが多い酵素ドリンクの中では「平均帯に位置するものの、どちらかというとローカロリーである」と言えます。

 

酵素ドリンクの中には15キロカロリーを切るものもありますが、1杯で50キロカロリー近いものもあります。
そのため、ある意味では「バランスのとれている」カロリーである、と言えるでしょう。

 

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