たっぷり酵素のカロリーについて

たっぷり酵素のカロリーはどれくらいなのでしょうか。

 

酵素ドリンクというのは食事を置き換えて摂取カロリーを減らしてダイエットをしていくものです。
そのためカロリーが高ければお話になりません。

 

メジャー

 

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たっぷり酵素のカロリーは、1杯で45.3キロカロリーです。これは80ミリリットルのときのものです。
ちなみにこのカロリーは、ほかの酵素ドリンクと比べるとほんの少し高めではあるものの、酵素ドリンク全体の平均閾値の中におさまるものです。

 

ほかの酵素ドリンクは30ミリリットル〜50ミリリットルでこのカロリーなので、相対的に考えるとたっぷり酵素の方がカロリーが低いくらいです。たっぷり酵素の場合、量は飲めるのにカロリーが低めである、という嬉しい特徴があるのですね。

 

さて、ではこの「45.3キロカロリー」というのは、具体的にはどれくらいなのでしょうか。

 

これは、リンゴ4分の1よりも少ない数字です。
牛乳が70ミリリットルくらい、と言えば、どれくらい少ない数値なのか理解してもらえると思います。

 

このように、たっぷり酵素はかなりローカロリーなのです。600キロカロリーの夕食をたっぷり酵素におきかえれば、それだけで550キロカロリー以上の差がでます。このため、たっぷり酵素を飲み続け、置き換えを続けることによって体重を減らすことができるのは確実であり、当然とさえ言えることなのですね。

 

たっぷり酵素はカロリー的にも高くありませんが、酵素ドリンクの中には1杯で100キロカロリーを超えるものもあるので注意です。なおたっぷり酵素は、脳の栄養となりやすい砂糖をちゃんと配合してあるため、「頭が働かない」というようなデメリットは起こりにくく、カロリーの割には満足感が高い酵素ドリンクと言えます。

 

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